عادت‌های صبحگاهی که به پوست صدمه می‌زنند
تاریخ انتشار: ۱۸ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۴۴۵۱۷
روتین مراقبت از پوست تان شاید کاملاً منطبق بر نیاز‌های پوستی تان طراحی شده باشد، اما هنوز این امکان وجود دارد که ندانسته مرتکب اشتباهاتی شوید که شما را از رسیدن به پوستی بی نقص بازدارند.
در ادامه از چند دلیل کمتر واضح جوش‌ها و چین و چروک‌های زودرس خواهیم گفت.
۱- هر روز یک صبحانه‌ی تکراری میخوریدصبحانهی محبوب تان شاید راهی لذتبخش برای شروع روزتان باشد، اما اگر هر روز همان را بخورید، ممکن است سهواً به بدن و پوست خود صدمه بزنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گرفتن یک دوش آب گرم راه بسیار خوبی برای سرحال شدن در زمان صبح است، بخصوص در ماه‌های سرد سال. اما عادت هر روز حمام کردن می‌تواند به پوست صدمه بزند. آب داغ به لایه‌ی محافظ پوست که رطوبت مورد نیاز را در خود نگه می‌دارد، آسیب می‌زند، امری که به فرآیند پیری پوست سرعت می‌بخشد؛ و اگر برای صرفه جویی در وقت، صبح‌ها صورت خود را زیر دوش می‌شویید، باید بدانید که این کار به مویرگ‌های روی صورت صدمه می‌زند، چون آب داغ آن‌ها را گشاد می‌کند.
۳- اولین چیزی که صبح‌ها می‌خورید قهوه استبسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک لیوان قهوه‌ی داغ تصور کنیم و این نوشیدنی جدا از طعم دلپذیرش، می‌تواند واقعاً برای پوست مفید باشد. اما اگر هر روز پیش از صبحانه آن را بخورید، ممکن است ضرر آن برای پوست تان بیشتر از منفعتش شود. قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است باعث شود آب بدن خود را اندکی از دست دهید. این امر دفع سموم از طریق پوست را برای بدن دشوارتر می‌کند و شما را بیشتر مستعد چین و چروک زودرس می‌سازد.
۴- تنها در روز‌های آفتابی کرم ضد آفتاب میزنیدکرم ضد آفتاب در تابستان کمک می‌کند زمانی که بیرون هستید از پوست تان محافظت کنید، اما حتی اگر تمام روز را هم در فضای بسته سپری کنید، استفاده از ضد آفتاب می‌تواند جلوی پیری پوست تان را بگیرد. شیشه‌ی پنجره‌های خودروها و ساختمان‌ها گرچه بیشتر پرتو‌های فرابنفش B را مسدود می‌کند، اما نمی‌تواند از پوست در برابر پرتو‌های مضر فرابنفش A محافظت کند. به همین دلیل، حتی اگر تمام روز را در فضای بسته مشغول به کار هستید و زمان زیادی را در بیرون سپری نمی‌کنید، باز هم بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا به حفظ بیشتر جوانی پوست تان کمک شود.
۵- روتین مراقبت از پوست تان ثابت استوقتی برای بیرون زدن از خانه عجله دارید، راحت‌ترین کار این است که از همان شوینده‌ی صورت و کرم مرطوب کننده‌ی شب قبل استفاده کنید. درست است که خرید محصولات پوستی تکراری که امتحان خود را روی پوست مان پس داده اند راحت و بی دردسر است، اما استفاده‌ی هر روزه از همان محصولات کمکی به پوست تان نمی‌کند. متخصصان پوست توصیه می‌کنند برای کمک به ظاهر و سلامت پوست خود، روتین مراقبت از پوست تان را فصل به فصل تغییر دهید و در ماه‌های سرد سال به جای شوینده‌های لایه بردار از یک شوینده‌ی ملایم‌تر استفاده کنید.
۶- از شوینده‌ی صورت مناسب استفاده نمیکنیداگر متوجه شده اید که همیشه بعد از بیدار شدن از خواب، پوست تان چرب است، توضیحی علمی برای آن وجود دارد. بدن طی شب آب خود را از دست می‌دهد و در مقابله با آن، شروع به تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می‌کند، امری که باعث می‌شود با صورتی چرب از خواب بیدار شوید. اما حتی اگر تحمل چربی را ندارید و دل تان یک پوست مات می‌خواهد هم باید از استفاده از شوینده‌های قوی خودداری کنید. بهتر است صورت تان را با آب ولرم و یک شوینده‌ی ملایم شستشو دهید و پیش از خشک شدن خیسی صورت، به آن کرم مرطوب کننده بزنید.
منبع: روزیاتو
منبع: فرارو
کلیدواژه: سلامت پوست قیمت طلا و ارز قیمت موبایل پوست تان ضد آفتاب شوینده ی ی صورت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۴۴۵۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تردد موتورسیکلت از تونل‌های شهری ممنوع است/ ترافیک صبحگاهی تهران چگونه بود؟
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.
سرهنگ اسماعیل احسان پور در گفت‌وگو با ایسنا، درباره ترافیک صبحگاهی شهر تهران گفت: در رصدهای پلیسی مشخص شد که از حوالی ساعت ۶:۳۰ صبح امروز، ترافیک در بیشتر معابر پر تردد پایتخت آغاز شده است. این ترافیک از غرب، شرق و جنوب تهران به سمت مراکز و شمال شکل گرفته و در حال حاضر از حجم آن کاسته شده است. با این وجود با توجه به اینکه پیش‌بینی می‌شود از حدود ساعت ۱۷ ترافیک عصرگاهی آغاز شود، ماموران پلیس راهور از آمادگی لازم برای مدیریت ترافیک برخوردارند. لازم است مردم نیز از ترددهای غیرضروری با خودروی شخصی خود در ساعات پیک ترافیک خودداری کنند.
وی درباره معابر و بزرگراه‌های دارای بار ترافیک صبحگاهی نیز گفت: در بزرگراه تهران - کرج، بزرگراه شهید سلیمانی در محدوده بزرگراه شهید صیاد شیرازی ، بزرگراه شهید بابایی محدوده خیابان نیروی زمینی، بزرگراه شهید زین الدین در محدوده صدف ، بزرگراه علامه جعفری در محدوده شقایق ، بزرگراه امام علی (ع) در محدوده جانبازان، بزرگراه شهید لشگری در محدوده شیشه مینا و رسالت قبل از پل سید خندان ترافیک پرحجم اما روان بود.
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ادامه داد: در بزرگراه‌های شیخ فضل الله نوری در محدوده بزرگراه یادگار امام (ره )، بزرگراه شهید آبشناسان در محدوده سردار جنگل، بزرگراه شهید همت در محدوده جنت آباد ، بزرگراه شهید چمران در محدوده پارک نهج البلاغه ترافیک نیمه سنگین بود. همچنین در مسیر غرب به شرق خیابان آزادی در محدوده شهیدان، خیابان جانبازان در محدوده میدان میدان امام رضا (ع) نیز وضعیت مشابه گزارش شده است.
احسان‌پور افزود: در مسیر جنوب به شمال بزرگراه شهید نواب صفوی از انتهای بزرگراه شهید چراغی تا ورودی تونل توحید، بزرگراه آیت‌الله سعیدی از میدان فتح تا میدان آزادی و بزرگراه آیت‌الله هاشمی رفسنجانی در محدوده ستاری نیز ترافیک صبحگاهی نیمه سنگین بود.
وی با تاکید بر اینکه تردد موتورسیکلت از تونل‌های درون شهری ممنوع است، گفت: لازم است موتورسواران از تردد از داخل تونل‌های شهری پرهیز کنند. همچنین عابران پیاده نیز حتما از گذرگاه‌های مخصوص عابرپیاده تردد کنند.
انتهای پیام
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است